"La gente que se mece en el vacio silencioso de un tanque de flotacio'n lo hace con el objeto de vencer el estre's, combatir la hipertensio'n sangui'nea, aliviar los dolores de cabeza, abandonar los malos ha'bitos, y promover la concentracio'n.

Como dijo un usuario, '... Es como si estuvieras colgando en algu'n lugar entre la tierra y la luna...'. Flotando libre de luz, sonido y tacto eres capaz de sintonizar con una relajacio'n profunda que, conforme a los cienti'ficos, propicia los mismos efectos positivos fi'sicos y mentales que suceden durante la meditacio'n.

Y au'n mas significativamente, esta relajacio'n profunda parece persistir mucho despue's de que la flotacio'n haya finalizado, segu'n Thomas Fine, asistente de profesor de salud mental en el Colegio Me'dico de Ohio.

Investigadores que hicieron pruebas a usuarios que flotaron durante una hora, descubrieron que las pulsaciones del corazo'n y la respiracio'n se aminoraron, y se redujo su presio'n sangui'nea. Esta reduccio'n favorable de la presio'n sangui'nea podri'a ser debida al descubrimiento an~adido de que los usuarios teni'an niveles bajos de cortisol y de otras hormonas relacionadas con el estre's que provocan una presio'n sangui'nea alta.

Si sufres de dolores cro'nicos de espalda, dolores de cabeza, o de cualquier otro tipo de dolor, la flotacio'n puede ser parte de tu manera de controlar el dolor, segu'n Gib Koula, coordinador del programa de estre's en Stress Lab Services del hospital Saint Elizabeth, en Appleton, Wisconsin.

Los investigadores han descubierto que cuando la flotacio'n es utilizada como un me'todo primario de entrenamiento para la relajacio'n, las condiciones de dolor cro'nicas mejoran. Por la sencilla razo'n de que el dolor se evanesce al tiempo que la flotacio'n reduce la presio'n sobre el cuerpo, haciendo asi' posible un alivio bendito. Au'n mas significativo es el hecho de que la flotacio'n provoca la produccio'n de endorfinas, los analge'sicos naturales de tu cuerpo.

 

Para gracia del usuario, este efecto analge'sico tan especial continu'a despue's de salirse del tanque. Inmerso en un a'mbito carente de estimulaciones exteriores, puedes establecer un punto de referencia con tu respiracio'n, los latidos del corazo'n y la tensio'n muscular. "Este referente te ayuda a aprender a co'mo relajarte profundamente y a alterar las funciones del cuerpo a tu voluntad para asi' poder aliviar el dolor cuando lo necesites y no este's flotando", dice Koula." - - John Feltman. "Diccionario del co'mo prevenir: te'cnicas y remedios curativos". Rodal Press, 1992.

 

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